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Se state affrontando problemi di ansia, depressione, trauma, dolore, problematiche esistenziali, nella vita professionale o familiare, o se avete delle difficoltà nella sfera sessuale, problemi di identità, disturbi alimentari o di dipendenza, potrebbe essere il momento giusto per affidarvi ad un professionista certificato, che può aiutarvi ad esplorare le vostre difficoltà in un percorso di auto consapevolezza volto al benessere e alla crescita personale.
Perchè la psicoterapia?
Non possiamo cambiare il passato, ma possiamo cambiare il modo in cui conviviamo con le esperienze passate, per limitarne l’impatto sul presente e sul futuro. La psicoterapia offre uno spazio professionale riservato per esplorare pensieri, emozioni e schemi che sono spesso al di lá della nostra consapevolezza, per elaborarli e recuperare il controllo su noi stessi e sulle nostre scelte. Ogni percorso terapeutico è personalizzato e diverso dagli altri. Non si tratta di una bacchetta magica, ma di un processo volto al benessere e all’autoconsapevolezza, che richiede impegno e che comincia con un piccolo passo, come ogni viaggio significativo.
Come inizia un percorso di psicoterapia?
In una consultazione gratuita di 30 minuti al telefono o su FaceTime, potremo valutare in che modo la psicoterapia può aiutarvi e se potremo affrontare questo percorso insieme. Offro psicoterapie brevi, di medio e lungo termine o di durata aperta, online o nel mio studio di Oxford Circus a Londra. Le sedute durano 50 minuti e normalmente si svoglono settimanalmente, nello stesso giorno e nello stesso orario, pur con una certa flessibilitá. In alcuni casi sono anche possibili sedute ogni due settimane. Offro uno spazio personale, empatico e non giudicante, con un approccio integrato, che unisce teorie e tecniche diverse per adattare il percorso al vostro caso specifico. La psicoterapia è una co-creazione e richiederá il vostro impegno durante l’intero percorso.
Finché non renderai conscio l'inconscio, esso governerà la tua vita. E tu lo chiamerai destino." L'Uomo e i Sui Simboli, Carl Gustav Jung (1964)
Cosa offro
Terapia individuale
online e in presenza
Terapia di gruppo
In presenza con approccio psicodrammatico. Lo psicodrramma è un metodo attivo che facilita l’autoconsapevolezza, la crescita personale e l’integrazione dei livelli cognitivo, emotivo e comportamentale. Aiuta a comprendere meglio le proprie criticità e promuove il benessere fisico ed emotivo.